瑋醬 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
ID 86314

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5.1 km | 00:25:37 | 05:03/km

日期: 2014-12-12 21:09 - 地點: 今天沒啥人的老地方 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 04'48" / 04'48" / 05'16" / 04'52" / 03'55" /

基本訓練：
好少人...整個公園都沒人....
半路被我姐看到被罵說：這種天氣還出來跑是有病....也不穿外套......
只能傻笑著.........閃跑.........

12月累積里程 : 96.43 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 笑看風雲和其他 20 人說推

·

戴怡欣 (丸子) 今天我也被很多人用異樣眼神看，路人一定覺得我是瘋子，頭殼壞掉，天氣很冷，還出門跑步，

2014-12-12 23:56 ·

1 個人推

瑋醬嗯~穿著短袖短褲跑步....真的跑馬的人...都怪怪的!!!

2014-12-13 00:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'48"	00:10'16"
3	04'48"	00:15'04"
4	05'16"	00:20'20"
5	04'52"	00:25'12"
5.1	03'55"	00:25'28"

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