10.4 km | 01:07:32 | 06:28/km日期: 2020-12-11 05:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'41" / 06'39" / 06'32" / 06'40" / 06'27" / 06'26" / 06'24" / 06'07" / 06'11" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'39" | 00:20'04" |
| 4 | 06'32" | 00:26'36" |
| 5 | 06'40" | 00:33'16" |
| 6 | 06'27" | 00:39'43" |
| 7 | 06'26" | 00:46'09" |
| 8 | 06'24" | 00:52'33" |
| 9 | 06'07" | 00:58'40" |
| 10 | 06'11" | 01:04'51" |
| 10.4 | 06'16" | 01:07'32" |
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