13.1 km | 01:01:12 | 04:40/km日期: 2020-12-10 13:43 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11710 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 04'43" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'41" / 04'39" / 04'31" / 04'36" / 04'32" / 04'19" / 04'01" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'24") | 1002 / 1002 | 186 / 98 |
| 2 | | 04'43" (+00'42") | 1002 / 2005 | 190 / 111 |
| 3 | | 04'47" (+00'46") | 1001 / 3006 | 189 / 110 |
| 4 | | 04'48" (+00'47") | 1002 / 4008 | 190 / 109 |
| 5 | | 04'51" (+00'50") | 1002 / 5011 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'51" (+00'50") | 1002 / 6013 | 191 / 107 |
| 7 | | 04'40" (+00'39") | 1001 / 7015 | 189 / 112 |
| 8 | | 04'39" (+00'38") | 1001 / 8017 | 190 / 112 |
| 9 | | 04'31" (+00'30") | 1001 / 9019 | 191 / 115 |
| 10 | | 04'35" (+00'34") | 1002 / 10021 | 191 / 113 |
| 11 | | 04'31" (+00'30") | 1002 / 11024 | 192 / 114 |
| 12 | | 04'20" (+00'19") | 1001 / 12026 | 196 / 117 |
| 13 | | 04'01" | 1003 / 13029 | 199 / 124 |
| 14 | | 03'53" | 72 / 13102 | 197 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.77 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'43" | 00:10'08" |
| 3 | 04'50" | 00:14'58" |
| 4 | 04'48" | 00:19'46" |
| 5 | 04'48" | 00:24'34" |
| 6 | 04'52" | 00:29'26" |
| 7 | 04'41" | 00:34'07" |
| 8 | 04'39" | 00:38'46" |
| 9 | 04'31" | 00:43'17" |
| 10 | 04'36" | 00:47'53" |
| 11 | 04'32" | 00:52'25" |
| 12 | 04'19" | 00:56'44" |
| 13 | 04'01" | 01:00'45" |
| 13.1 | 04'21" | 01:01'12" |
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