6.0 km | 00:34:40 | 05:45/km日期: 2020-12-10 21:02 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1003 / 1003 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3003 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 4006 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 5007 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6008 | 182 / 97 |
| 7 | | 08'10" (+02'35") | 16 / 6024 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 6.0 | 39'31" | 00:34'40" |
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