William Liu 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 台北市
ID 511637

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9.3 km | 00:50:32 | 05:26/km

日期: 2020-12-10 22:31 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 04'56" / 05'11" / 05'09" / 05'31" / 05'23" / 05'35" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'27" /

12月累積里程 : 182.40 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 611.7 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Hugo Huang 和金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'11"	00:10'07"
3	05'09"	00:15'16"
4	05'31"	00:20'47"
5	05'23"	00:26'10"
6	05'35"	00:31'45"
7	05'48"	00:37'33"
8	05'45"	00:43'18"
9	05'39"	00:48'57"
9.3	05'25"	00:50'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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