5.7 km | 01:03:04 | 11:00/km日期: 2020-12-12 20:30 - 平均心率: 87 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 58'35" / 06'43" / 01'38" / 08'21" / 01'31" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'03" (+38'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+05'02") | 734 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.33 km 
親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7962.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'35" | 00:58'35" |
| 2 | 06'43" | 01:05'18" |
| 3 | 01'38" | 01:06'56" |
| 4 | 08'21" | 01:15'17" |
| 5 | 01'31" | 01:16'48" |
| 5.7 | 01'51" | 01:18'10" |
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