2.6 km | 00:22:15 | 08:33/km日期: 2020-11-29 21:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3254 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 08'09" / 11'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" | 1002 / 1002 | 166 / 80 |
2 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 2002 | 144 / 83 |
3 | | 10'53" (+03'26") | 594 / 2597 | 125 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 08'09" | 00:15'36" |
2.6 | 11'07" | 00:22'15" |