4.2 km | 00:28:37 | 06:53/km日期: 2020-12-10 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'30" / 07'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'30" | 00:19'46" |
| 4 | 07'42" | 00:27'28" |
| 4.2 | 06'41" | 00:28'30" |
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