12.4 km | 01:07:50 | 05:27/km日期: 2020-12-14 05:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'49" / 04'55" / 05'28" / 05'22" / 05'12" / 05'09" / 05'41" / 05'28" / 05'06" / 05'04" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 04'55" | 00:22'50" |
| 5 | 05'28" | 00:28'18" |
| 6 | 05'22" | 00:33'40" |
| 7 | 05'12" | 00:38'52" |
| 8 | 05'09" | 00:44'01" |
| 9 | 05'41" | 00:49'42" |
| 10 | 05'28" | 00:55'10" |
| 11 | 05'06" | 01:00'16" |
| 12 | 05'04" | 01:05'20" |
| 12.4 | 05'40" | 01:07'52" |
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