6.8 km | 01:15:18 | 11:08/km日期: 2020-12-13 18:40 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 07'31" / 13'37" / 12'37" / 11'51" / 08'52" / 13'24" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+07'33") | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 13'37" | 00:21'08" |
| 3 | 12'37" | 00:33'45" |
| 4 | 11'51" | 00:45'36" |
| 5 | 08'52" | 00:54'28" |
| 6 | 13'24" | 01:07'52" |
| 6.8 | 08'27" | 01:14'18" |
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