楊天生 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
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6.0 km | 00:34:35 | 05:44/km

日期: 2020-12-15 15:17 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'06" / 05'44" / 06'12" / 05'46" / 05'08" / 05'01" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+01'02")

990 / 990

2

05'50"

(11'50")

05'44" (+00'43")

1014 / 2005

3

06'12"

(18'02")

06'13" (+01'12")

996 / 3001

4

05'46"

(23'48")

05'43" (+00'42")

1008 / 4010

5

05'13"

(29'01")

05'09" (+00'08")

1012 / 5022

展開計圈分析

12月累積里程 : 99.03 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

Sean Chen, 黃肇璟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'44"	00:11'50"
3	06'12"	00:18'02"
4	05'46"	00:23'48"
5	05'08"	00:28'56"
6	05'01"	00:33'57"
6.0	04'04"	00:34'05"

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