6.3 km | 00:40:10 | 06:22/km日期: 2020-12-16 05:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 05'39" / 05'49" / 07'13" / 06'50" / 06'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 999 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1008 / 3008 |
| 4 | | 07'18" (+01'39") | 991 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 998 / 5999 |
| 7 | | 07'28" (+01'49") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
359.98 km 
adidas adiZERO 💜tempo boost3 累積 :
1687.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'49" | 00:17'50" |
| 4 | 07'13" | 00:25'03" |
| 5 | 06'50" | 00:31'53" |
| 6 | 06'02" | 00:37'55" |
| 6.3 | 07'25" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
