楊天生 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
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4.3 km | 00:24:44 | 05:44/km

日期: 2020-12-16 16:03 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 06'25" / 05'26" / 05'14" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'45")

999 / 999

2

06'25"

(12'19")

06'26" (+01'17")

996 / 1995

3

05'32"

(17'51")

05'30" (+00'21")

1004 / 3000

4

05'14"

(23'05")

05'09"

1013 / 4014

5

01'29"

(24'34")

05'00"

295 / 4310

12月累積里程 : 99.03 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

Sean Chen, 黃肇璟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'25"	00:12'25"
3	05'26"	00:17'51"
4	05'14"	00:23'05"
4.3	04'47"	00:24'34"

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