4.9 km | 00:17:48 | 03:36/km日期: 2020-12-16 18:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'28" / 03'36" / 03'38" / 03'41" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 194 / 194 |
| 2 | | 03'24" (+00'02") | 397 / 591 |
| 3 | | 03'34" (+00'12") | 398 / 989 |
| 4 | | 03'38" (+00'16") | 392 / 1381 |
| 5 | | 03'33" (+00'11") | 403 / 1784 |
| 6 | | 03'36" (+00'14") | 393 / 2178 |
| 7 | | 03'38" (+00'16") | 394 / 2572 |
| 8 | | 03'39" (+00'17") | 395 / 2967 |
| 9 | | 03'43" (+00'21") | 390 / 3358 |
| 10 | | 03'37" (+00'15") | 397 / 3756 |
| 11 | | 03'39" (+00'17") | 393 / 4149 |
| 12 | | 03'45" (+00'23") | 394 / 4543 |
| 13 | | 03'26" (+00'04") | 400 / 4944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.89 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 小新老師版 累積 :
300.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'36" | 00:07'04" |
| 3 | 03'38" | 00:10'42" |
| 4 | 03'41" | 00:14'23" |
| 4.9 | 03'37" | 00:17'48" |
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