5.0 km | 00:39:28 | 07:49/km日期: 2020-12-16 18:25 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 06'54" / 11'48" / 07'53" / 05'42" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'17") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'54" | 00:13'48" |
| 3 | 11'48" | 00:25'36" |
| 4 | 07'53" | 00:33'29" |
| 5 | 05'42" | 00:39'11" |
| 5.0 | 06'55" | 00:39'28" |
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