10.0 km | 01:01:05 | 06:05/km日期: 2020-12-15 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'13" / 06'39" / 05'41" / 05'52" / 05'42" / 08'45" / 05'47" / 07'53" / 07'01" / 06'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'18") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 05'41" | 00:19'33" |
| 4 | 05'52" | 00:25'25" |
| 5 | 05'42" | 00:31'07" |
| 6 | 08'45" | 00:39'52" |
| 7 | 05'47" | 00:45'39" |
| 8 | 07'53" | 00:53'32" |
| 9 | 07'01" | 01:00'33" |
| 10 | 06'38" | 01:07'11" |
| 10.0 | 05'39" | 01:07'17" |
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