黃太后 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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8.7 km | 01:03:04 | 07:13/km

日期: 2014-12-16 08:13 - 卡路里: 362 Cal

Pace: 07'16" / 07'40" / 07'41" / 07'25" / 07'20" / 07'08" / 06'52" / 06'41" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'08"

(15'08")

07'27" (+00'12")

2031 / 2031

2

15'13"

(30'21")

07'33" (+00'18")

2014 / 4046

3

14'35"

(44'56")

07'15"

2008 / 6054

4

13'37"

(58'33")

06'44"

2020 / 8075

12月累積里程 : 218.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'40"	00:14'56"
3	07'41"	00:22'37"
4	07'25"	00:30'02"
5	07'20"	00:37'22"
6	07'08"	00:44'30"
7	06'52"	00:51'22"
8	06'41"	00:58'03"
8.7	06'49"	01:03'04"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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