5.2 km | 00:33:45 | 06:32/km日期: 2020-12-15 09:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'45" / 07'31" / 07'22" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'37") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'45" | 00:19'11" |
| 4 | 07'31" | 00:26'42" |
| 5 | 07'22" | 00:34'04" |
| 5.2 | 07'34" | 00:35'20" |
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