Chia-Hao Hsiao 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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9.0 km | 00:49:26 | 05:28/km

日期: 2014-11-30 22:22 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'24" / 04'10" /

11月累積里程 : 181.25 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Takeshi, Maggie 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'28"	00:10'55"
3	05'27"	00:16'22"
4	05'28"	00:21'50"
5	05'31"	00:27'21"
6	05'31"	00:32'52"
7	05'32"	00:38'24"
8	05'31"	00:43'55"
9	05'24"	00:49'19"
9.0	04'08"	00:49'26"

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成績 : 01:07:05

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