安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

11.3 km | 01:03:41 | 05:39/km

日期: 2014-12-16 16:26 - 總爬升: 146 m - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 陰天－好冷 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 05'32" / 05'40" / 06'51" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

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休閒慢跑～
天氣好冷喔！

12月累積里程 : 500.49 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小薛哥, 華姐姐和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	05'32"	00:22'49"
5	05'25"	00:28'14"
6	05'52"	00:34'06"
7	05'34"	00:39'40"
8	05'36"	00:45'16"
9	05'26"	00:50'42"
10	05'32"	00:56'14"
11	05'40"	01:01'54"
11.3	06'45"	01:03'41"

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