6.0 km | 01:06:58 | 11:09/km日期: 2020-12-14 05:05 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'19" / 11'16" / 11'22" / 11'10" / 11'23" / 10'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+00'30") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'16" | 00:21'35" |
| 3 | 11'22" | 00:32'57" |
| 4 | 11'10" | 00:44'07" |
| 5 | 11'23" | 00:55'30" |
| 6 | 10'30" | 01:06'00" |
| 6.0 | 10'43" | 01:06'03" |
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