8.2 km | 00:43:26 | 05:16/km日期: 2020-12-13 05:34 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'25" / 05'22" / 05'29" / 05'43" / 05'17" / 05'41" / 05'47" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'01") | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'22" | 00:09'47" |
| 3 | 05'29" | 00:15'16" |
| 4 | 05'43" | 00:20'59" |
| 5 | 05'17" | 00:26'16" |
| 6 | 05'41" | 00:31'57" |
| 7 | 05'47" | 00:37'44" |
| 8 | 05'13" | 00:42'57" |
| 8.2 | 05'26" | 00:44'13" |
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