8.1 km | 00:42:11 | 05:10/km日期: 2020-12-18 07:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'06" / 05'00" / 04'44" / 05'00" / 05'00" / 04'49" / 05'52" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 05'00" | 00:15'39" |
| 4 | 04'44" | 00:20'23" |
| 5 | 05'00" | 00:25'23" |
| 6 | 05'00" | 00:30'23" |
| 7 | 04'49" | 00:35'12" |
| 8 | 05'52" | 00:41'04" |
| 8.1 | 07'47" | 00:42'11" |
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