8.0 km | 00:42:37 | 05:18/km日期: 2020-12-18 21:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'54" / 05'50" / 04'57" / 04'56" / 05'26" / 05'01" / 05'00" / 05'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'27") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.86 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 04'57" | 00:16'41" |
| 4 | 04'56" | 00:21'37" |
| 5 | 05'26" | 00:27'03" |
| 6 | 05'01" | 00:32'04" |
| 7 | 05'00" | 00:37'04" |
| 8 | 05'25" | 00:42'29" |
| 8.0 | 05'10" | 00:42'37" |
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