Grant Lee 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:05:09 | 05:48/km

日期: 2020-12-16 16:36 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'16" / 05'49" / 05'22" / 05'48" / 06'02" / 05'17" / 05'20" / 04'55" / 05'32" / 05'34" / 08'05" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

興祥, 曾良榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'49"	00:12'05"
3	05'22"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	06'02"	00:29'17"
6	05'17"	00:34'34"
7	05'20"	00:39'54"
8	04'55"	00:44'49"
9	05'32"	00:50'21"
10	05'34"	00:55'55"
11	08'05"	01:04'00"
11.2	05'36"	01:05'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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