7.1 km | 00:34:50 | 04:56/km日期: 2020-12-17 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 04'56" / 04'59" / 04'49" / 04'45" / 05'03" / 04'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.86 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
2018.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 04'59" | 00:15'02" |
| 4 | 04'49" | 00:19'51" |
| 5 | 04'45" | 00:24'36" |
| 6 | 05'03" | 00:29'39" |
| 7 | 04'56" | 00:34'35" |
| 7.1 | 04'52" | 00:34'53" |
展開計圈分析
留言 
