汪道遠 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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10.1 km | 00:51:37 | 05:07/km

日期: 2014-12-17 17:22 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 63%

Pace: 05'26" / 05'03" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 04'58" / 04'52" / 08'20" /

12月累積里程 : 423.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

沈宏禧, 許永裕和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'03"	00:10'29"
3	05'14"	00:15'43"
4	05'15"	00:20'58"
5	05'12"	00:26'10"
6	05'01"	00:31'11"
7	05'04"	00:36'15"
8	05'00"	00:41'15"
9	04'58"	00:46'13"
10	04'52"	00:51'05"
10.1	08'19"	00:51'37"

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成績 : 01:07:05

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