張倍誠 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:39:24 | 05:18/km

日期: 2014-12-16 20:12 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 04'40" /

12月累積里程 : 184.22 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

樺, 許瑞豊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'16"	00:21'04"
5	05'32"	00:26'36"
6	05'28"	00:32'04"
7	05'12"	00:37'16"
7.4	04'40"	00:39'12"

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成績 : 01:07:05

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