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曾兆寶
苗栗
ID 56971
51 位追隨者
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曾兆寶
56.4 km
|
02:56:10
|
19.2 km/h
日期:
2020-12-20 06:56
-
總爬升:
960 m
-
卡路里:
1086 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.34 (-16.02)
1000 / 1000
2
03'03"
(06'01")
19.78 (-16.58)
1002 / 2002
3
04'04"
(10'05")
14.81 (-21.55)
1000 / 3003
4
03'27"
(13'32")
17.56 (-18.80)
1005 / 4008
5
02'39"
(16'11")
22.78 (-13.58)
1006 / 5015
展開計圈分析
6
02'33"
(18'44")
23.68 (-12.68)
1003 / 6018
7
02'21"
(21'05")
25.71 (-10.65)
1004 / 7023
8
02'21"
(23'26")
25.71 (-10.65)
1001 / 8024
9
02'16"
(25'42")
26.67 (-9.70)
1000 / 9025
10
03'08"
(28'50")
19.25 (-17.11)
1002 / 10027
11
02'53"
(31'43")
20.93 (-15.43)
1000 / 11028
12
03'29"
(35'12")
17.31 (-19.06)
1000 / 12028
13
03'40"
(38'52")
16.51 (-19.85)
1004 / 13033
14
01'42"
(40'34")
35.64 (-0.72)
1005 / 14038
15
01'51"
(42'25")
32.73 (-3.64)
1002 / 15040
16
02'15"
(44'40")
26.87 (-9.50)
1003 / 16043
17
05'08"
(49'48")
11.73 (-24.64)
1001 / 17045
18
04'23"
(54'11")
13.74 (-22.62)
1000 / 18046
19
03'00"
(57'11")
20.11 (-16.25)
1002 / 19048
20
04'40"
(01:01'51")
12.90 (-23.46)
1003 / 20051
21
02'56"
(01:04'47")
20.57 (-15.79)
1003 / 21055
22
06'25"
(01:11'12")
9.38 (-26.99)
1000 / 22055
23
07'25"
(01:18'37")
8.11 (-28.26)
1001 / 23057
24
05'54"
(01:24'31")
10.20 (-26.17)
1002 / 24059
25
10'37"
(01:35'08")
5.66 (-30.70)
1001 / 25060
26
02'11"
(01:37'19")
27.69 (-8.67)
1000 / 26061
27
01'47"
(01:39'06")
33.96 (-2.40)
1007 / 27069
28
01'43"
(01:40'49")
35.29 (-1.07)
1007 / 28076
29
02'55"
(01:43'44")
20.69 (-15.67)
1003 / 29080
30
01'53"
(01:45'37")
32.43 (-3.93)
1010 / 30091
31
01'56"
(01:47'33")
31.30 (-5.06)
1002 / 31093
32
04'05"
(01:51'38")
14.88 (-21.49)
1008 / 32101
33
02'38"
(01:54'16")
22.93 (-13.43)
1003 / 33105
34
04'20"
(01:58'36")
13.90 (-22.46)
1000 / 34106
35
02'10"
(02:00'46")
27.91 (-8.46)
1001 / 35107
36
01'59"
(02:02'45")
30.51 (-5.86)
1003 / 36111
37
02'51"
(02:05'36")
21.30 (-15.06)
1006 / 37117
38
02'14"
(02:07'50")
27.07 (-9.30)
1005 / 38123
39
02'43"
(02:10'33")
22.22 (-14.14)
1003 / 39126
40
02'30"
(02:13'03")
24.16 (-12.20)
1003 / 40130
41
02'15"
(02:15'18")
26.87 (-9.50)
1004 / 41134
42
02'55"
(02:18'13")
20.69 (-15.67)
1005 / 42139
43
02'59"
(02:21'12")
20.22 (-16.14)
1000 / 43140
44
03'12"
(02:24'24")
19.05 (-17.32)
1010 / 44151
45
01'40"
(02:26'04")
36.36
1000 / 45151
46
02'16"
(02:28'20")
26.67 (-9.70)
1002 / 46154
47
02'47"
(02:31'07")
21.82 (-14.55)
1006 / 47160
48
02'21"
(02:33'28")
25.71 (-10.65)
1003 / 48164
49
02'01"
(02:35'29")
30.00 (-6.36)
1004 / 49168
50
02'23"
(02:37'52")
25.35 (-11.01)
1001 / 50170
51
02'24"
(02:40'16")
25.00 (-11.36)
1000 / 51170
52
02'57"
(02:43'13")
20.45 (-15.91)
1003 / 52173
53
02'52"
(02:46'05")
21.05 (-15.31)
1003 / 53177
54
02'21"
(02:48'26")
25.71 (-10.65)
1003 / 54180
55
03'16"
(02:51'42")
18.56 (-17.81)
1005 / 55186
56
03'03"
(02:54'45")
19.78 (-16.58)
1004 / 56190
57
01'25"
(02:56'10")
10.17 (-26.19)
240 / 56431
12月累積里程 :
193.41 km
tcr adv 2 kom
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.6
-4.0 %
2
19.9
-2.3 %
3
14.8
-4.3 %
4
17.9
4.0 %
5
23.1
5.0 %
6
24.2
4.2 %
7
25.4
-3.4 %
8
26.3
3.5 %
9
26.7
-3.1 %
10
19.9
4.2 %
11
21.3
-2.2 %
12
18.9
4.8 %
13
14.5
4.0 %
14
38.7
-3.4 %
15
30.5
-3.4 %
16
31.9
-3.6 %
17
14.2
3.9 %
18
12.5
5.6 %
19
20.0
3.1 %
20
13.2
5.0 %
21
17.6
3.7 %
22
14.1
7.7 %
23
8.1
11.1 %
24
9.7
8.6 %
25
5.5
6.9 %
26
16.0
-8.4 %
27
32.4
-9.5 %
28
36.7
-10.7 %
29
26.3
-8.4 %
30
25.2
-1.4 %
31
35.3
-4.5 %
32
19.4
12.0 %
33
17.3
4.2 %
34
20.0
9.0 %
35
14.8
5.1 %
36
45.6
-7.6 %
37
25.0
-5.0 %
38
24.2
-3.8 %
39
26.7
-1.8 %
40
21.8
4.4 %
41
26.1
-2.8 %
42
27.1
-4.8 %
43
19.7
6.0 %
44
20.9
5.0 %
45
19.8
-4.3 %
46
35.6
-3.4 %
47
26.9
-2.5 %
48
21.8
-5.8 %
49
26.1
3.0 %
50
30.3
-2.7 %
51
25.5
-5.7 %
52
26.1
-3.8 %
53
20.0
-2.6 %
54
21.3
7.4 %
55
25.9
-3.3 %
56
18.8
-5.2 %
57
20.3
7.4 %
56.4
-18.7
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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