77 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

77 高雄
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10.1 km | 01:12:51 | 07:11/km

日期: 2014-12-17 18:46 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'28" / 07'27" / 07'27" / 07'27" / 07'24" / 07'20" / 07'18" / 07'07" / 06'54" / 06'53" / 07'51" /

12月累積里程 : 225.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建宗, 翁信義和其他 6 人說推

·

吉哥水啦

2014-12-17 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'27"	00:13'55"
3	07'27"	00:21'22"
4	07'27"	00:28'49"
5	07'24"	00:36'13"
6	07'20"	00:43'33"
7	07'18"	00:50'51"
8	07'07"	00:57'58"
9	06'54"	01:04'52"
10	06'53"	01:11'45"
10.1	07'49"	01:12'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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