12.2 km | 01:14:56 | 06:09/km日期: 2020-12-18 16:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'22" / 06'41" / 06'14" / 06'19" / 05'41" / 05'17" / 04'58" / 04'46" / 06'36" / 07'36" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 05'52" | 5171 / 12171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'41" | 00:26'16" |
| 5 | 06'14" | 00:32'30" |
| 6 | 06'19" | 00:38'49" |
| 7 | 05'41" | 00:44'30" |
| 8 | 05'17" | 00:49'47" |
| 9 | 04'58" | 00:54'45" |
| 10 | 04'46" | 00:59'31" |
| 11 | 06'36" | 01:06'07" |
| 12 | 07'36" | 01:13'43" |
| 12.2 | 06'54" | 01:14'54" |
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