6.8 km | 00:38:06 | 05:33/km日期: 2020-12-16 19:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'29" / 05'05" / 05'05" / 05'31" / 06'02" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1003 / 1003 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 2006 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'02" | 1006 / 3013 | 167 / 118 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1009 / 4023 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'59" (+00'57") | 1006 / 5030 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'48") | 1001 / 6032 | 164 / 104 |
| 7 | | 05'52" (+00'50") | 845 / 6877 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'31" | 00:21'10" |
| 5 | 06'02" | 00:27'12" |
| 6 | 05'55" | 00:33'07" |
| 6.8 | 05'53" | 00:38'06" |
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