8.1 km | 00:43:53 | 05:26/km日期: 2020-12-11 21:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'06" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 05'13" / 05'20" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 577 / 6577 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7577 |
| 9 | | 04'54" | 499 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.54 km 
Brooks Ghost 10 Silver 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'22" | 00:11'28" |
| 3 | 05'24" | 00:16'52" |
| 4 | 05'21" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 6 | 05'22" | 00:33'02" |
| 7 | 05'13" | 00:38'15" |
| 8 | 05'20" | 00:43'35" |
| 8.1 | 04'19" | 00:43'55" |
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