9.1 km | 00:44:30 | 04:54/km日期: 2014-12-18 08:02 - 地點: 臺北市立體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'18" / 05'07" / 04'56" / 04'43" / 04'29" / 04'20" / 04'02" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.53 km 
ADIDAS adizero adios 2 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'18" | 00:16'39" |
| 4 | 05'07" | 00:21'46" |
| 5 | 04'56" | 00:26'42" |
| 6 | 04'43" | 00:31'25" |
| 7 | 04'29" | 00:35'54" |
| 8 | 04'20" | 00:40'14" |
| 9 | 04'02" | 00:44'16" |
| 9.1 | 04'18" | 00:44'31" |
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