5.1 km | 01:00:11 | 11:46/km日期: 2020-12-03 21:57 - 平均心率: 87 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'13" / 11'52" / 14'00" / 06'49" / 37'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'13" | 00:18'13" |
| 2 | 11'52" | 00:30'05" |
| 3 | 14'00" | 00:44'05" |
| 4 | 06'49" | 00:50'54" |
| 5.1 | 03'46" | 00:55'06" |
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