5.8 km | 00:40:05 | 06:57/km日期: 2020-12-19 10:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'11" / 06'20" / 06'18" / 06'09" / 06'08" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'48") | 755 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.33 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'20" | 00:15'31" |
| 3 | 06'18" | 00:21'49" |
| 4 | 06'09" | 00:27'58" |
| 5 | 06'08" | 00:34'06" |
| 5.8 | 10'02" | 00:41'41" |
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