Doris 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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6.2 km | 01:04:48 | 10:32/km

日期: 2020-12-22 22:15 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'03" / 08'04" / 08'26" / 08'52" / 09'49" / 17'07" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'41" (+01'18")

970 / 970

2

08'26"

(17'50")

08'23"

1004 / 1975

3

08'28"

(26'18")

08'24" (+00'01")

1006 / 2981

4

08'52"

(35'10")

08'53" (+00'30")

996 / 3978

5

10'04"

(45'14")

09'50" (+01'27")

1022 / 5001

展開計圈分析

桃園

Doris

·

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Doris

·

心情不美麗的夜晚…

2020/12/22

12月累積里程 : 200.75 km

Mizumo Wave Rider 21-小紅1號-復出累積 : 831.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

阿丹, 楊樂樂（二哥）和其他 4 人說推

·

♊ 海v.🦄 照片的美麗，
相對於Doris的心情不美麗...
怎麼了呢🤗

2020-12-23 08:51 ·

Doris 是啊…還好照片美麗，
不枉費我邊跑邊拍照…

上週日12/20朋友邀請我去教會主日，我參賽跑半馬，遇到雙連團跑…結果跑完，來不及去教會，活動也結束了。我的錯…。

2020-12-23 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	08'04"	00:18'07"
3	08'26"	00:26'33"
4	08'52"	00:35'25"
5	09'49"	00:45'14"
6	17'07"	01:02'21"
6.2	11'06"	01:04'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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