陳雲雁 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:39:36 | 06:33/km

日期: 2020-12-22 17:49 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'44" / 07'38" / 05'16" / 04'55" / 06'17" / 07'08" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'40" (+02'48")

991 / 991

2

07'45"

(15'22")

07'40" (+02'48")

1009 / 2001

3

05'11"

(20'33")

05'13" (+00'21")

991 / 2993

4

04'54"

(25'27")

04'52"

1004 / 3997

5

06'23"

(31'50")

06'20" (+01'28")

1007 / 5004

展開計圈分析

12月累積里程 : 172.67 km

New Balance 2E 累積 : 474.1 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2020-12-22 18:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'38"	00:15'22"
3	05'16"	00:20'38"
4	04'55"	00:25'33"
5	06'17"	00:31'50"
6	07'08"	00:38'58"
6.0	05'02"	00:39'09"

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