4.8 km | 00:26:11 | 05:24/km日期: 2020-12-20 06:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1004 / 2006 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 3009 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 4013 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'01" | 836 / 4850 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'39" | 00:10'53" |
| 3 | 05'32" | 00:16'25" |
| 4 | 05'33" | 00:21'58" |
| 4.8 | 05'02" | 00:26'11" |
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