8.1 km | 00:41:02 | 05:05/km日期: 2020-12-21 17:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'14" / 04'59" / 05'03" / 05'05" / 05'01" / 05'01" / 05'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'19") | 60 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 04'59" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'05" | 00:25'30" |
| 6 | 05'01" | 00:30'31" |
| 7 | 05'01" | 00:35'32" |
| 8 | 05'11" | 00:40'43" |
| 8.1 | 05'27" | 00:41'03" |
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