11.3 km | 01:06:52 | 05:53/km日期: 2020-12-22 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'19" / 05'46" / 05'59" / 06'09" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+00'37") | 336 / 11336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.33 km 
親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7960.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'46" | 00:11'05" |
| 3 | 05'59" | 00:17'04" |
| 4 | 06'09" | 00:23'13" |
| 5 | 05'59" | 00:29'12" |
| 6 | 05'59" | 00:35'11" |
| 7 | 05'55" | 00:41'06" |
| 8 | 05'47" | 00:46'53" |
| 9 | 05'46" | 00:52'39" |
| 10 | 05'47" | 00:58'26" |
| 11 | 05'36" | 01:04'02" |
| 11.3 | 06'13" | 01:06'08" |
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