Heng-Chung Wu 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Heng-Chung Wu 桃園
ID 171965

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4.2 km | 00:23:53 | 05:37/km

日期: 2014-12-14 21:15 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'36" / 05'22" / 05'42" / 05'56" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32" (+00'07")

996 / 996

2

05'27"

(10'58")

05'25"

1006 / 2002

3

05'42"

(16'40")

05'42" (+00'17")

997 / 3000

4

05'56"

(22'36")

05'53" (+00'28")

1006 / 4006

5

01'17"

(23'53")

05'24"

236 / 4243

12月累積里程 : 60.93 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

翁信義和 Ruixing Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	05'42"	00:16'40"
4	05'56"	00:22'36"
4.2	05'15"	00:23'53"

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