趙承德 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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4.1 km | 00:47:15 | 11:29/km

日期: 2020-12-23 18:49 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'47" / 10'59" / 09'00" / 09'41" / 31'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'36" (+03'48")

1012 / 1012

2

10'59"

(24'46")

10'13" (+00'25")

1074 / 2086

3

10'07"

(34'53")

09'58" (+00'10")

1013 / 3100

4

10'46"

(45'39")

09'48"

1098 / 4198

12月累積里程 : 156.04 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

邱明昌, 加祿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	10'59"	00:24'46"
3	09'00"	00:33'46"
4	09'41"	00:43'27"
4.1	30'22"	00:46'52"

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