7.0 km | 00:54:28 | 07:46/km日期: 2020-12-22 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'21" / 09'38" / 08'32" / 08'05" / 07'46" / 06'58" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'02") | 1001 / 1001 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2001 | 174 / 90 |
| 3 | | 09'42" (+03'22") | 1000 / 3002 | 157 / 65 |
| 4 | | 08'37" (+02'17") | 1001 / 4004 | 153 / 75 |
| 5 | | 08'06" (+01'46") | 1001 / 5005 | 162 / 75 |
| 6 | | 07'48" (+01'28") | 1001 / 6006 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 7006 | 161 / 83 |
| 8 | | 13'09" (+06'49") | 3 / 7010 | 160 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 09'38" | 00:22'21" |
| 4 | 08'32" | 00:30'53" |
| 5 | 08'05" | 00:38'58" |
| 6 | 07'46" | 00:46'44" |
| 7 | 06'58" | 00:53'42" |
| 7.0 | 72'19" | 00:54'28" |
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