7.0 km | 00:43:25 | 06:11/km日期: 2020-12-22 18:43 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'53" / 06'20" / 06'23" / 06'16" / 06'00" / 05'54" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.97 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'20" | 00:13'13" |
| 3 | 06'23" | 00:19'36" |
| 4 | 06'16" | 00:25'52" |
| 5 | 06'00" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 05'37" | 00:43'23" |
| 7.0 | 04'25" | 00:43'25" |
留言 
展開計圈分析
