8.2 km | 00:50:55 | 06:14/km日期: 2020-12-22 05:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 07'14" / 07'26" / 05'48" / 22'10" / 06'14" / 06'02" / 05'49" / 06'08" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'26" | 00:14'40" |
| 3 | 05'48" | 00:20'28" |
| 4 | 22'10" | 00:42'38" |
| 5 | 06'14" | 00:48'52" |
| 6 | 06'02" | 00:54'54" |
| 7 | 05'49" | 01:00'43" |
| 8 | 06'08" | 01:06'51" |
| 8.2 | 05'48" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
