16.1 km | 01:36:30 | 06:00/km日期: 2020-12-20 06:12 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'43" / 06'04" / 05'33" / 05'37" / 05'16" / 05'17" / 06'07" / 09'00" / 06'18" / 07'28" / 06'37" / 05'55" / 05'15" / 05'04" / 05'26" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'43" | 00:11'06" |
| 3 | 06'04" | 00:17'10" |
| 4 | 05'33" | 00:22'43" |
| 5 | 05'37" | 00:28'20" |
| 6 | 05'16" | 00:33'36" |
| 7 | 05'17" | 00:38'53" |
| 8 | 06'07" | 00:45'00" |
| 9 | 09'00" | 00:54'00" |
| 10 | 06'18" | 01:00'18" |
| 11 | 07'28" | 01:07'46" |
| 12 | 06'37" | 01:14'23" |
| 13 | 05'55" | 01:20'18" |
| 14 | 05'15" | 01:25'33" |
| 15 | 05'04" | 01:30'37" |
| 16 | 05'26" | 01:36'03" |
| 16.1 | 07'03" | 01:36'30" |
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