James_Chang 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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12.0 km | 01:13:15 | 06:07/km

日期: 2014-12-10 19:43 - 總爬升: 126 m - 地點: 大坑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 09'35" / 07'00" / 06'36" / 06'28" / 17'12" / 34'19" / 05'18" / 06'30" / 06'19" / 05'47" / 06'16" /

12月累積里程 : 87.72 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李承偉, 邵文川和其他 24 人說推

·

2014-12-11 10:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	09'35"	00:15'48"
3	07'00"	00:22'48"
4	06'36"	00:29'24"
5	06'28"	00:35'52"
6	17'12"	00:53'04"
7	34'19"	01:27'23"
8	05'18"	01:32'41"
9	06'30"	01:39'11"
10	06'19"	01:45'30"
11	05'47"	01:51'17"
12.0	06'16"	01:57'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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