7.3 km | 00:36:46 | 05:03/km日期: 2020-12-25 16:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'00" / 05'22" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'53" / 04'47" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 841 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'22" | 00:11'22" |
| 3 | 04'53" | 00:16'15" |
| 4 | 04'47" | 00:21'02" |
| 5 | 04'46" | 00:25'48" |
| 6 | 04'53" | 00:30'41" |
| 7 | 04'47" | 00:35'28" |
| 7.3 | 04'46" | 00:36'48" |
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