4.0 km | 00:31:54 | 07:56/km日期: 2020-12-08 17:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'26" / 07'43" / 07'47" / 08'29" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'58" (+22'32") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'43" | 00:15'09" |
| 3 | 07'47" | 00:22'56" |
| 4 | 08'29" | 00:31'25" |
| 4.0 | 30'41" | 00:31'54" |
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